КОИ СЕ ПРИДОБИВКИТЕ ОД ЧИТАЊЕ КНИГИ

Денес, многу млади луѓе, за жал, сметаат дека читањето книги е хоби на интровертни, слаби и асоцијални луѓе. Сепак, тие се во голема заблуда, бидејќи не читајќи, тие се лишуваат себеси не само од задоволствата што може да ги обезбеди секоја книга, туку и од различните позитивни ефекти од читањето. Науката ги потврди со силни факти тврдењата дека читањето книги носи многу придобивки, особено кога станува збор за емоционалните и интелектуалните капацитети на мозокот. Па ајде да одиме по ред.

1. Кој чита редовно книги, учи нешто ново секој ден

Може да ја изгубите работата, имотот, парите, дури и физичкото здравје, но никој не може да ви го одземе знаењето. Читањето книги не само што ни помага да го одржиме постојното ниво на знаење, туку и го прошируваме. Со читање, ние постојано го снабдуваме нашиот мозок со нови информации и никогаш не знаеме кога ќе ни требаат во животот. Колку повеќе знаење имаме, толку сме поподготвени да одговориме на различните предизвици со кои се соочуваме во животот.

2. Со читање го прошируваме вокабуларот

Колку повеќе книги читате, толку повеќе нови зборови ќе најдете во вашиот секојдневен речник. Поширокиот вокабулар и можноста за убаво зборување ја зголемуваат вашата самодоверба. Покрај тоа, добро дефинираниот говор и правилниот изговор на зборовите можат да бидат од голема помош во секоја професија. Добро начитаните луѓе, добрите говорници кои можат да зборуваат на разни теми, се високо ценети во деловниот свет и напредуваат брзо во кариерата.

3. Читањето ве прави подобра личност

Во една студија од 2013 година на Универзитетот Емори, била споредена работата на мозокот на две групи луѓе. Некои читале книга пред експериментот, додека луѓето од другата група не. Со скенирање на мозокот, експертите откриле дека читањето на книгите предизвикува чувство на загриженост и емпатија кон другите, што не се случило кај испитаниците кои не читале. Покрај тоа, тим од њујоршки психолози дошле до заклучок дека читањето литературни фантазии ја буди можноста да ги открие и разбере емоциите на другите луѓе.

4. Читањето е заразно

Родителите кои сакаат да ги охрабрат своите деца да сакаат да читаат, тоа можат да го сторат со читање на глас дома секој ден. Научно е докажано дека децата на училишна возраст, чии родители читаат книги на глас, ќе имаат поголема веројатност да читаат. Затоа, драги родители, прочитајте им на вашите малечки приказни за добра ноќ, тоа е најдобриот начин и тие да сакаат книги.

5. За поостар ум

Не само што стануваме попаметни со читање, туку нашиот ум станува поостар и појасен. Една американска невролошка студија докажа дека читањето книги е важно во животот на секоја личност, од неговото детство до доцните години. Луѓето кои редовно читаат во текот на животот имаат поразвиени умствени способности и подобро паметење во сите фази од животот.

6. Читањето ја подобрува меморијата

Додека ја читаме книгата, се среќаваме со мноштво нови ликови, нивниот карактер, амбиции, всушност целиот нивен свет. Сите овие информации ги собира и чува мозокот. Секое ново знаење што мозокот го складира во својата меморија стимулира развој на нови и ги зајакнува постојните мозочни синапси, што директно влијае на зајакнување на нашата меморија, особено на краткотрајната меморија.

7. Читањето ја зајакнува концентрацијата

Во современиот свет, во период од пет минути, просечно лице ќе го сподели своето внимание на деловните задачи, читајќи дојдовни е-пошта, разговарајќи со пријатели и деловни соработници преку разговор и скајп, проверувајќи го нивниот мобилен телефон … Сето ова има значително намалување нашата продуктивност

Додека читаме интересна книга, фокусирани сме единствено на приказната, додека сè околу нас се чини дека не постои. Доволно е да прочитате 15-20 минути пред да започнете со работните задачи и првиот ден целосно да се изненадите колку е подобра вашата концентрација.

8. Читањето како превенција од Алцхајмерова болест

Неодамнешната сеопфатна студија на американски научници недвосмислено покажа дека постарите луѓе кои го окупираат мозокот со активности како што се шах, решавање загатки или читање книги имаат два и пол пати помала веројатност да развијат Алцхајмерова болест отколку луѓето кои своето време го поминуваат на помалку стимулативни активности. . Иако ова не значи дека читањето сигурно ќе спречи појава на болеста, откриено е дека постои силна врска помеѓу читањето книги и превенцијата од Алцхајмерова болест.

9. Книгите ги ублажуваат симптомите на депресија

Дури 76% од учесниците во студија во Велика Британија изјавиле дека читањето им го подобрува квалитетот на животот и им помага да се чувствуваат добро. Оние кои редовно читаат се посреќни со својот живот, посреќни се и имаат поголема самодоверба. Со читањето може полесно да ја прифатиме реалноста. Тоа нè охрабрува да ја истражуваме непознатата и да развиваме идеи што можат да доведат до позитивни промени во животот.

10. Читањето релаксира и ги намалува нивоата на стрес

Добар роман или интересна стручна книга е одличен начин да се опуштите и ослободите од стресот. Без оглед на тоа колку проблеми имате на работа, во лични односи или во која било друга област од секојдневниот живот, заборавате на сè кога ќе се нурнете во читање добра книжевна приказна. Според научна студија од 2009 година, само 6 минути интересно читање го намалува нивото на стрес за неверојатни 68%.

11. Читањето развива аналитичко размислување

Дали некогаш сте прочитале трилер-роман и успеале сами да ја решите мистеријата пред да ја завршите книгата? Ова е можно само ако сте ги зеле предвид сите факти и околности од книгата и сте направиле детална анализа. Ако е така, тогаш успеавте да ги зголемите своите аналитички вештини со читање, што сигурно ќе биде корисно во понатамошниот развој на кариерата. Без разлика дали сте адвокат, трговец, лекар … секоја работа се прави подобро со добра анализа.

Извор: Мисли