СИРОВАТА ХРАНА – ПАТ КОН ЗДРАВЈЕТО

Наместо да држите многу различни диети, можете едноставно да го јадете само она што ни е дадено директно од природа, без притоа да ги „уништувате“ полезните својства на производите со термичка обработка. Пред веќе подолго време е докажано дека при висока температура храна губи околу 90% од полезните витамини и минерали, а патем во процесот создава нови штетни микроелементи по здравјето на човекот. Така, ние не само што не сме го задоволиле организмот со хранливи материи, туку сосема спротивното, на овој начин ние складираме баласти од штетни супстанции и токсини, кои, што е најстрашно, немаат можност да се преработат.

Дали е доволно да се јаде само сирова храна?
Во принцип, да. Истражувачите на оваа тема веруваат дека ние луѓето имаме специфични физиолошки карактеристики, не сме ни предатори, ни тревопасни, туку нешто на средина. За исхраната на човекот природата произведува многу различни плодови. Значи, за секој животински вид природата произведува различни плодови. На пример, змијата. Вие нема да ја храните со трева! Или зајакот со месо. На крајот на краиштата, ако тие се хранат со овие производи, многу брзо ќе го напуштат овој свет. Затоа, луѓето кои јадат месо само го доближуваат животот до финиш. Се разбира, ова нема да се случи за една година можеби и не за 10, но ќе се случи и многу побрзо отколку што би живеел без месо.

Од каде доаѓаат вишокот масти?
Ова е многу едноставно, современите луѓе јадат многу јагленхидрати и масна храна, па дури и ги надминуваат нормите за 5-6 пати! И ако да се додаде на ова ниската физичка активност, не е изненадувачки што секоја година се зголемуваат процентот на луѓе со прекумерна тежина.

Губење на тежината
Кога некој ќе започне со органска храна, во телото почнуваат да влегуваат материи што недостигале претходно и на клеточно ниво почнува процес на прочистување и регулирање на организмот на сите нивоа. Всушност, телото се враќа во неговата природна состојба. Губењето на вишок килограми се случува многу брзо (по килограм дневно) и често незабележително. Непријатност може да се појави во првиот период, бидејќи телото започнува со целосна реконфигурација.

Ајде да живееме подолго!
Лечењето на болести со помош на сировата храна не е мит. Многу луѓе успеаа да се ослободат од болести како што се дијабетес, рак, аритмија и многу други. Нешто друго: телото на сирова храна троши многу помалку енергија, па дури и пулсот се намалува до 45 отчукувања во минута. Така тоа помалку се износува, со што времето за работа се зголемува.

Каде да започнете?
Со солидна одлука за промена на исхраната. Мора да си дадеш збор дека ќе одиш само напред и никогаш нема да се вратиш назад на старите навики. Само на овој начин, навистина ќе се промениш. И запомнете: ова не е лесна диета, ова е начин на живот!